Pour qui ?

Toute personne ayant été agressée  ou victime de violences sexistes et/ou sexuelles dans le milieu du spectacle vivant et souhaitant être aidée à comprendre et surmonter ce traumatisme.

Pour quoi ?

• Sortir de l’isolement, du silence et du secret

• Apaiser la honte et la culpabilité

• Apprendre à reconnaître et gérer ses émotions et les symptômes post-traumatiques

• Apprendre à s’ancrer dans le présent et se stabiliser

• Apprendre à reconnaître et poser ses limites

• Se réapproprier son corps et son identité

• Comprendre la mécanique des violences 

Comment ?

Notre approche thérapeutique se veut intégrative car le vécu et les traumatismes s'inscrivent tant au niveau cognitif (cérébral) et émotionnel que corporel. Ainsi les séances se feront exclusivement en groupe, avec

• Des apports théoriques pour aider à comprendre

• Des temps de paroles (cercles de parole) afin de mettre du sens, d'échanger, de se confier

• Une approche psychocorporelle pour offrir une autre porte d'entrée dans le travail du trauma

• Des exercices inspirés de l'art-thérapie afin d'utiliser la créativité et la médiation artistique comme outil thérapeutique